健兒常識
它們都是癌癥克星,常吃還能長壽
發布日期:2017-09-26 瀏覽次數:

隨著生活水平的提高,人們的飲食越來越多樣化。但是,隨之而來的各種疾病也越來越多,其中癌癥就是吃出來的一種疾病,已成為威脅人類健康的頭號殺手。在“談癌色變”的如今,多吃這些對預防癌癥有很好的作用。

它們都是癌癥克星,常吃還能長壽!

1.龍葵:就是我們小時候常吃的黑星星,龍葵里面的龍葵總堿,可入胃膀胱二經、,消熱解毒、利水消腫、對預防胃腸癌、乳腺癌、肺癌、腎癌、膀胱癌等有非常好的作用。

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2.黑枸杞:它含有花青素,能清除人體內的自由基,抑制癌細胞的擴散,促進細胞免疫功能,增強淋巴細胞增殖及腫瘤壞死因子的生成,對白細胞介素Ⅱ有雙向調解作用。

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3.獼猴桃:它含有豐富的維生素C,谷胱甘。可以抑制誘發癌癥基因的突變,阻斷致癌物質亞硝胺合成的活性成分,起到預防癌癥的作用。

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4.梨:含有豐富的胡蘿卜素和維生素。尤其是在梨加熱后含有大量的抗癌物質多酚,具有很強的抗癌作用。對長期喜歡抽煙吃油炸食物的人,還能吸附體內的癌物質排出。可以預防鼻咽癌、喉癌、肺癌。

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5.紅薯:紅薯含有的維生素和強抗氧化物質,可以消除誘發癌癥的活性氧,抑制癌細胞的生長。還含有一種活性物質叫脫氧異雄固酮,它可以抑制和殺滅癌細胞,并且能使衰弱的免疫系統重新振作,防治乳腺癌和結腸癌。

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6.杏:它含有豐富的維生素B17和苦杏仁苷,對癌細胞有殺滅作用。可以改善晚期癌癥病人的癥狀,延長病人的生存時間。

想要癌癥遠離,還需要注意日常的作息習慣,少吃油炸腌制食物,飲食上要注意清淡,不吸煙少喝酒。

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